阿摩線上測驗
75.有關健康體適能的敘述，下列何者正確？
(A)健康體適能主要檢測心肺耐力、肌力與肌耐力、柔軟度、動作敏捷度
(B)坐姿直膝體前彎是測量髖關節伸直肌群的柔軟度
(C)評估心肺耐力的最佳指標是最大運動量時的心跳數
(D)父母的養育態度會影響兒童日常身體活動量，進而影響健康體適能
答案：登入後查看
統計： A(333), B(450), C(144), D(1831), E(0) #2625270
統計： A(333), B(450), C(144), D(1831), E(0) #2625270
詳解 (共 5 筆)
伏特加
#4979475
「美國國家運動及體育學會」提供學齡前兒童，3個不同年齡層之兒童體適能活動之相關建議，分述如下：
小於1歲嬰兒：安全為首要考量。嬰兒應被長期放置於不會限制活動的安全環境中，同時環境能提供探索的機會，並鼓勵抓握、翻身、獨坐、拉著坐起或拉著站起等動作技巧發展。
1-3歲幼兒：每天進行結構化活動應累積超過30分鐘，進行非結構化活動應多於60分鐘。
學齡前兒童：每天進行結構化活動應累積超過60分鐘，並且應進行1小時以上的非結構化活動。
事後諸葛：『我個人覺得～是從連續性的活動中觀察是否需要多次休息或是說話容易斷斷續續，除非做測試或是研究才會需要心跳或是呼吸相關的數據。』
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