77.在社區據點帶領一個體適能團體,有一位長者對自己是否能夠執行活動沒有信心,甚至覺得運動會對他的關 節、身體等造成傷害。根據社會認知理論(Social Cognitive Theory),運用以下那一個策略最能夠提升他的 參與度?
(A)團體中儘量不要把注意力放在他身上,以免他不自在
(B)調整運動難度到最適合他的挑戰(just right challenge)
(C)讓他有選擇參與活動的彈性,以免造成壓力
(D)在社區據點張貼很多說明健康與運動關條的海報
答案:登入後查看
統計: A(18), B(784), C(278), D(236), E(0) #2407327
統計: A(18), B(784), C(278), D(236), E(0) #2407327
詳解 (共 3 筆)
#5897428
增進自我效能的方式
- 親身經歷成功
- 觀察他人成功的替代增強
- 受到他人的激勵說服
- 保持自我身心健康
給予just-right challenge就是創造個案經歷成功的機會
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