40. 小明為了改正自己上學遲到的情形,只要當天遲到,他就記錄下來,並每週查看紀..-阿摩線上測驗
最佳解! | ||
4F 方雅錚 高一下 (2016/03/28)
自我調節步驟依序為:1.自我觀察 2.自我評斷 3.自我酬賞 4.自我調節 以下就此四步驟簡述: 一、自我觀察 學生將注意力集中於正確、精準觀察自身行為,則其行為便會因此產生改變、不同。 二、自我評斷 將自身行為和榜樣相互比較,以自己為自己所設定的標準作為評斷基準。惟,訂定之標準需切合實際,若所訂定之標準過高,可能使學生一再遭遇失敗、挫折等負面經驗,因而大幅降低其期望水準。而了解自身能力水準的學生,通常較可能建立切和實際的標準。 三、自我酬賞 由學生自我要求自身,達到某一特定預設之標準後給予自己獎賞,反之,則給予自己懲罰。通常而言,行為心理學家認為立即的物在酬賞通常較為有效。 四、自我調節 此指之自我調節係為行為在日常生活情境中由自我控制下表現出來,此時對行為者本身而表現之行為即為一種酬賞。此時教師則不再需監督調節,而由學生自制,此狀態為教師與學生共同追求的目標。 |
5F Jessica Chang 大一下 (2019/04/14)
班度拉(Bandura)自我調節論(self-regulation) 班度拉描述個體進行仿效所觀察之行為的認知歷程為自我調節(self-regulation)。首先,個體會自細觀察自身行為,並和榜樣行為相互比較;再而,將自己的表現和自己所設定的行為標準比較;而後,根據自我評斷給予自己自行產生的酬賞或懲罰(self-generated reward and punishment);最後,表現仿效的行為,調節自身之行為以符合期望。 自我調節步驟 自我調節步驟依序為:1.自我觀察 2.自我評斷 3.自我酬賞 4.自我調節 以下就此四步驟簡述: 一、自我觀察學生將注意力集中於正確、精準觀察自身行為,則其行為便會因此產生改變、不同。 二、自我評斷將自身行為和榜樣相互比較,以自己為自己所設定的標準作... 查看完整內容 |
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