9.(1)選擇一項待改進的健康習慣 (2)設定改變目標 (3)擬定執行計劃 (4)簽訂契約 (5)確實執行，以上是何種生活技能的實行步驟？
(A) 健康自我監測
(B) 健康自主管理
(C) 問題解決
(D) 批判性思考
(E) 壓力因應與管理

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