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上一題
9. 下列有關運動時能量代謝之敘述何者正確?
(A)一克脂肪所含的熱量，為醣類及蛋白質所含熱量3倍
(B)1卡是使1g的水上升1℃所需的能量
(C)一克脂肪含4.1卡熱量
(D)一克蛋白質約含9.4卡熱量

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難度： 適中
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gusone 大二上 (2018/04/17)
1克脂肪大約9卡1克糖大約4卡所以1........


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3F
李祖旺 大一下 (2020/04/08)

人類日常攝取的熱量計算，以「卡路里」...



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4F
胡翊吟 大三上 (2022/03/22)

什麼是卡路里？

卡路里是一種度量單位：1大卡是將1千克水的溫度提高攝氏1度所需的能量。依據這個原理，我們可以透過攝取食物的卡路里、透過運動“燃燒”的卡路里，以及僅僅活著的每日總能量消耗（基礎代謝）來量化卡路里。需要注意的一件事：「1克食物不是1大卡」，食物中的熱量遵循以下方程式：


食物熱量計算方式：碳水化合物+蛋白質+脂肪＝總卡路里

例如，1克碳水化合物或蛋白質等於4大卡，而1克脂肪等於9大卡：

  • 1克碳水化合物= 4卡路里（1：4）
  • 1克蛋白質= 4卡路里（1：4）
  • 1克脂肪= 9卡路里（1：9）
5F
Webb Chen 高二下 (2022/11/12)

醣蛋4

酒7

脂肪9

 


9.下列有關運動時能量代謝之敘述何者正確? (A)一克脂肪所含的熱量，為醣類及..-阿摩線上測驗