9. 採用主動型態熱身比被動型態熱身，對之後的運動內容有更正向的影響與表現，但不包含下列何者效益？ (A) 改善力量發展與時間的比率 (B) 降低肌肉和關節的黏性阻力 (C) 減少代謝反應 (D) 增強心理素質的準備