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敘事治療：

從外化、解構、到重寫，有不同於傳統諮商的問話方式，但更強調背後的精神與世界觀，沒有一定的步驟或模式，每個人可依照自己的理解，做不同的實踐。一般而言，敘事治療乃是「透過一種精心設計的發問治療歷程刺激當事人的自癒能力。」（Tomm,1989,p.54），這裡所謂精心設計的問話方式，尤其以White使用「外化」的方式，將問題與人分開，最為特殊。

所謂「外化」是指把問題想像成一個客體，將問題擬人化（personify），好去探索其長相、個性、生活方式、生命過程等等，透過這樣的問話，建構出它活生生的「真實存在」（reality），甚至可進一步為之「命名」（name）。

 將問題外化、命名後，White以所謂「相對影響的問話」（rela...

敘事治療：

從外化、解構、到重寫，有不同於傳統諮商的問話方式，但更強調背後的精神與世界觀，沒有一定的步驟或模式，每個人可依照自己的理解，做不同的實踐。一般而言，敘事治療乃是「透過一種精心設計的發問治療歷程刺激當事人的自癒能力。」（Tomm,1989,p.54），這裡所謂精心設計的問話方式，尤其以White使用「外化」的方式，將問題與人分開，最為特殊。

所謂「外化」是指把問題想像成一個客體，將問題擬人化（personify），好去探索其長相、個性、生活方式、生命過程等等，透過這樣的問話，建構出它活生生的「真實存在」（reality），甚至可進一步為之「命名」（name）。

 將問題外化、命名後，White以所謂「相對影響的問話」（relative influence question），協助當事人去「評估」問題對其生活及人際關係的影響程度，以及當事人又曾對問題具有哪些影響力等，透過這樣往返的問話，可以在當事人與問題之間打開一個「空間」（space），產生「位移效果」，使個案能從問題中「跳出來」，去凝視（look）所謂的問題，以增加其對問題的自主力量與動能（agency），進而刺激其改變的動機及可能性（White ,1991）。