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三角關係是人類感情運作的基本單位,尤其是處在壓力之下時,三角關係是n對焦慮的自然反應。當焦慮程度不高,且外在環境十分平靜的情形下,兩人系統n可以進行舒適的情感交換互動,然而因為雙人的關係系統本來就是不穩定的,所n以當兩人之一因為內在或外在壓力而產生憂心或焦慮時,這種穩定的狀態可能就n會受到威脅。當升高到某種焦慮程度時,其中一人或兩人就會將一個較脆弱的第n三者牽扯進來,或第三者會自己介入,形成三角關係,以避免直接面對問題,並n且減緩緊張與焦慮,恢復系統功能的穩定