(簡答題) 2. 運動心理學中的正向兒少發展模型（Positive Youth Development, PYD）強調透過運動培養五個核心能力，研究證據亦顯示有結構的運動參與確實能促進這五項能力的發展。請寫出該發展模式（PYD）的五個核心能力。（5分）