一、由於今年本國中想要做針對有願意參加「改善體脂肪過高或體重過重」的計晝,學生約30人來做專案改 善計畫。請以下列三個方向回答(1)如何確立形成高體脂或體重過重的導因(2)針對可能的導因,制定 可執行哪些改善策略(3)評估其成效(可能的成效指標)?
詳解 (共 10 筆)
Chialing
詳解 #3434681
一、如何確立形成高體脂或體重過重的導因:...
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Chialing
詳解 #3434674
一、如何確立形成高體脂或體重過重的導因:...
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小華
詳解 #3435780
1.可先請30位學生測量體脂肪骨骼肌肉等數據,並調查每天飲食及生活習慣、疾病....等資料
2.可檢視學生運動量多寡及飲食內容去做調整
3.評估成效可看學生體脂肪是否有降
Jyun YI Chen
詳解 #3383809
1.藉由新生健康檢查時可觀察出體重過重群...
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pure201602
詳解 #3321498
(1)如何確立形成高體脂或體重過重的導因...
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Vivi
詳解 #3281160
。。
Rachel
詳解 #3409423
BMI即身體質量指數。BMI指數等於體重公斤數除以身高米數平方得出的數字。理想體重指身體質量指數(BMI)為18.5 ~ 23.9 ,針對超過此範圍的個案進行原因分析。
2.(1)運動:參考如下
每天中等量運動量至少30分鐘
‧輕快的走路,30分鐘走2.4~3.2公里。
‧慢速游泳20分鐘。
‧輕鬆的騎腳踏車,30分鐘騎8公里。
‧.打籃球20分鐘或打排球45分鐘
(2)改變飲食習慣
張順發
詳解 #3401488
可使用問卷方式詢問及調查
(共 15 字,隱藏中)
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tcoco20
詳解 #3316524
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eyepoone
詳解 #3377006
Nono