一、作文：（60 分） 每個人心中都有一道圍牆，作為自我防衛的設施，避免心靈受到外來的傷害； 然而，它也可能阻止我們接受新資訊及他人善良的建議，也可能成為我們往外 發展的障礙，而不利於成長。試以「拆卸自己心中的圍牆」為題，作文一篇， 闡述己見。

拆卸自己心中的圍牆

       人與人，國與國之間，建有形的牆十分普遍，但更普遍的牆是心牆。每個人因為原生家庭、成長環境、所受教育……等等各種外在或是內在的因素不同，而導致每個人對於人際間發展的模式，有所不同。

     而心牆就像一種防禦機制，或許可以幫助我們抵禦痛苦，像心理上形成的免疫功能，讓我們的心靈不再次受傷害，但過於厚重的心牆，也會阻擋了我們和他人有更深入了解彼此的機會。有些人雖整天相處在一起，但心中卻有一道高牆，小則心中不愉快，大則造成各種歧視、鬥爭，不得安寧；而想要拆除心牆，需要透過體貼的心、溫柔的話語、傾聽的耳，以及彼此互相都需要有打開心房的意願。

     我們每個人的內心也都有一道深長的高牆，或許是曾經痛苦的經驗或只是不經意的事件而導致築起了這座牆；生活中遇到許多困難，或是與他人、社會的衝突，形成自內心糾結，若內心的糾結一直沒有釋懷，就會像毛線般越纏越複雜，越來越難解開，也越陷越深。

當我們嘗試一次又一次拆卸自己內在的高牆，一次又一次的解開糾結，換得而來的是心靈上的激勵與成長，讓我們更能認識自己，看見另一種可能，使視野更加開闊，想法更靈活；這個世界本來就是不同價值觀、不同個性、不同成長環境的人們共同組成的，也因為每個人都是獨一獨二，無法取代的，才能創造出如此多元化的社會，在捨棄高牆的屏障後，願意敞開心扉，才能接納更多的事物，內心無拘無束，看見海闊天空。

每個人的防衛其實就是渴望保護自己，懂得學習理解自己並開放自己去對話，而不是放任內心的高牆一層一層越疊越高，我們往往經歷過受傷，導致強悍地自我保護，願你我都在建立適當界限保護關係或是敞開心扉接納新事物的過程中，懂得保護彼此的尊嚴和情緒，創造更深刻的關係。