二、當健康人體流失 1-2%體重之水分時，那些指標反應體內缺水狀態？此時如何維持體內水分平衡性？

詳解 (共 1 筆)

詳解提供者：多巴胺營養師

(一)

(二)水分平衡由下視丘和腦下腺後葉ADH調控。

當體內缺水時，血漿滲透壓增加，刺激下視丘滲透壓感受器後有兩機制:

1.直接刺激渴食中心，發出口渴訊號，直接喝水。

2.促使下視丘製造ADH製腦下腺後葉分泌，增加腎小管再吸收水分，使水分和鈉保留，血液體積增加，血漿滲透壓下降恢復平衡。