目標設定理論，由Locke提出
明確的目標能提升績效，而一個困難的目標，若能在事先被接受，則會比設定簡單目標所達到的績效更高
認為目標本身就具有激勵作用，目標能把人的需要轉變為動機，使人們的行為朝著一定的方向努力，並將自己的行為結果與既定的目標相對照，及時進行調整和修正，從而能實現目標。
強調具體、明確、有難度的目標
成功的條件
1.可承諾
2.可達成
3.可明確衡量
4.有報酬
期望理論
由佛洛姆提出
一個人的行為反應是一種意識選擇，而此種意識選擇乃係基於，對不同行為策略予以比較評價的結果。
佛洛姆認為，激勵等於「期望值與期望之乘績的總和」。
除了上述公式中的「期望值」與「期望」為激勵的主要變因，
佛洛姆又增加三項變因，綜述如下：
(1) 期望：
個人對其努力會導致績效的認知機率，機率範圍→0～1。
(2) 工具（媒具）：
個人所感覺到的績效與特定報償之間的關係，數值範圍→0～1。
(3) 期望值（價量）：
個人對所期望的特定結果之好惡程度(價值觀)。數值範圍→-1～+1。
(4) 結果：
可分為第一層次結果與第二層次結果：
A. 第一層次結果：是指工作所產生之績效。
B. 第二層次結果：是指績效所產生的特定報償。
(5) 選擇：
指個人對特定行為模式的決定，亦即個人就選擇一種特定行為所得到的一組可能結果，來衡量每一種行動的結果及期望值。
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