臉部紅或白、體溫高或低、出汗少或多、腳低頭高或腳高頭低 
>
中暑---汗少 / 潮紅 / 頭高腳低
熱衰竭---汗多 / 蒼白 / 頭低腳高 > 立刻要做:把病患移到陰涼的地方,除去身上過多的、有束縛的衣物,用溫水擦拭或風扇冷卻。
熱衰竭:是指在熱的環境下過久,持續的流汗,且未補充適當的鹽分及水分,造成全身性不舒服
熱衰竭的症狀:主要有兩種狀況,一種是水分的大量流失,病患會覺得非常口渴;或一時飲用過量的水,而忽略「鈉」離子的補充。體溫大多是正常,或者稍微上升一些;病患會有頭痛、疲倦、無力、躁動不安、定向力變差、噁心、嘔吐、蒼白、肌肉痙攣等現象。
>
中暑:在無法散發熱量的環境中,造成身體的核心體溫升高超過40.5℃,同時中樞神經的功能出現障礙,危及生命的狀況。
中暑的症狀:起初身體會覺得熱、皮膚乾躁發紅(臉色)、心跳過快、呼吸過快、低血壓;情況繼續惡化時會發生熱的調節機能失效,身體體溫上升很高,無法流汗(出汗少)、頭痛、頭昏、噁心、嘔吐、視力障礙,多個器官衰竭、神智混亂、定向力變差、以及昏迷、抽筋。