Fredrickson正向情緒擴展建構論
學者:說明正向情緒對人類的重要 以實證數據與詳實辨證為基礎 主張正向情緒可擴展個人思考行動能力
內涵:就人類演化觀點 正向情緒是在愉悅舒適情境下 個體在安全無虞之際會產生比較彈性靈活的行動傾向 進而擴展注意與思考廣度 表現更具適應性的行為
發現:正向情緒會提高思維的創造性與靈活性 對環境反應較易表現積極行為
功能:
1、正向物種演化:正向情緒具演化功能 因正向情緒如玩樂或分享所引發的行為是建設性的 有助建構智力 生理 社交 讓人們更適應現代生活
2、學習新事物:負向情緒會限制個體思考和行動 正向情緒可擴展個人追求新事物的能力 透過思考行動能力的擴展得以發現和學習新事物
3、擴展正向行為:如:快樂的人較具有同情心 願意捐錢給需要的人 人們在快樂時較易表現助人行為
貢獻:過去的情緒理論著眼於負面情緒及演化觀點 忽視正向情緒可擴展注意力 認知和行動 進而改正或消除負面情緒 正向情緒可調節個體情緒體驗 緩衝負向情緒帶來困擾