申論題

依Attkinson及Shiffrin訊息處理論，從感官記憶、短期記憶與長期記憶系統三面向提供增進記憶技巧:
(一)感官記憶:

個體須集中注意力在學習素材之接收，亦即學習時保持單純化、避免有分心刺激，如學生學習時的書桌要保持整潔，避免與讀書非相關之刺激物。

(二)短期記憶:

1.組塊化、串節化:

米勒"七加減二意元"揭示個體記憶容量之有限性，當新學習素材接收會排擠最早學習素材，而所謂意元，乃個體短期記憶中存放的記憶單位，個體可透握"長期記憶"或組織法則、相近法則，將零散意元集合成有意義之較大單位，亦指擴大每個意元之儲放容量。

2.精緻性複誦與機械式複誦:
前者乃個體將所有記憶訊息與已有知識連結，使之具有意義，後者亦稱為"維持複誦"，相對於前者係無技巧重複練習，以避免遺忘。

(三)長期記憶:

1.Paivio雙代碼假說:

併用意碼與形碼來強化記憶，前者針對抽象性語言訊息、後者針對非語言訊息之圖像素材，相較於單一編碼形式更強化記憶。

2.特殊編碼原則:

可區分為"情境依賴"與"狀態依賴"，前者乃個體在甚麼情況下學習素材時，於提取、檢索記憶時有相同狀態下，會較容易記住；後者乃個體身心狀態於何種情況下學習時，於提起、檢索記憶時有相同狀態下，會為額外線索協助記憶。

3.掛勾式記憶術