(一) 懲罰行為改變方式
1. 內涵:「懲罰」的性質係屬史金納(Skinner)操作制約中,有助於使個體行為頻率降低的增強物。
2. 種類:分為施予式懲罰和剝奪式懲罰。使用剝奪式懲罰,如當孩童態度不佳時,剝奪其看電視的權利,較施予式懲罰,如體罰、打罵效果更佳。
3. 優點:通常可以有效預防或快速遏止個體不良行為。舉例來說,對酒駕處刑就是懲罰的一種,
4. 缺點:個體受處罰後,仍有可能口服而心不服。
(二) 觀察學習行為改變方式
1. 內涵:觀察學習係由社會學習論學者班都拉(Albert Bandura)提出,班都拉的理論屬於修正的行為主義。他主張個體以旁觀者的身分觀察他人即可學習,並進而改變自身行為,不一定要透過親身經歷。
2. 觀察歷程:
(1) 注意:注意到某行為。
(2) 保留:將所見轉換為心像貯存在心中。
(3) 再生:觀察記憶後以自己的行為表現出來。
(4) 動機:個體在適當時機表現出該行為。
班都拉進行了一個經典的橡皮人實驗,他讓三組兒童觀賞相同題材但結局不同的電影。前半段故事均是大人對著充氣的橡皮人拳打腳踢,為後半段有三組不同結局,第一組兒童看到大人受到懲罰,第二組大人被獎勵,第三組大人沒有被獎勵也沒被懲罰。電影結束後給三組兒童橡皮人,並觀察兒童的行為。結果顯示,看到電影中大人被獎勵的兒童,粗暴行為最多,反之,看到懲罰結局的兒童,粗暴行為最少。