（一）何謂行為改變的跨理論模式（transtheoretical model；又稱 stages of change model）？請描述此一理論，並說明如何運用在健康行為的改變上？（10分）

Elma

申論題作答 #96791

25 分

25 總分

題意符合度

15分

論證結構

20分

語言表達

50分

11分47秒 總時間 0 人解鎖 2026.07

作答大綱

根據跨理論行為 行為意圖 來自對於行為重要性或嚴重程度評估、社會他人規範、...

正文

一、跨理論模式 行為改變跨理論模式（transtheoretical model）又成計畫行為...

解鎖 513 字

考上考上加油

申論題作答 #96745

81 分

81 總分

題意符合度

85分

論證結構

78分

語言表達

80分

21分36秒 總時間 1 人解鎖 2026.07

作答大綱

前沉思期 沉思期 準備期 行動期 反思期/維持期

正文

行為改變的跨理論模式（transtheoretical model；又稱 stages of change mode...

解鎖 1119 字 1 人已解鎖

Ali

申論題作答 #96304

72 分

72 總分

題意符合度

75分

論證結構

65分

語言表達

82分

6分16秒 總時間 0 人解鎖 2026.07

作答大綱

一、TTM 階段性改變 二、五大階段 前沉思、沉思、準備、行動、維持 三、健康...

正文

跨理論模式(TTM)認為行為改變是一個循序漸進的歷程，而非一次完成，因此應依...

解鎖 168 字

E

申論題作答 #95847

84 分

84 總分

題意符合度

88分

論證結構

82分

語言表達

80分

13分13秒 總時間 1 人解鎖 2026.07

正文

（一）行為改變的跨理論模式概述 其整合了多種心理治療與行為改變理論。該模...

解鎖 860 字 1 人已解鎖

frontal

申論題作答 #94908

65 分

65 總分

題意符合度

68分

論證結構

62分

語言表達

65分

10秒 總時間 2 人解鎖 2026.07

正文

行為改變的跨領域模式，主要探討個體改變現有行為並產生新行為的過程，可分為...

解鎖 318 字 2 人已解鎖

黃彥霖

申論題作答 #94545

79 分

79 總分

題意符合度

82分

論證結構

76分

語言表達

78分

12分10秒 總時間 4 人解鎖 2026.07

作答大綱

五階段：前沉思期、沉思期、準備期、行動期、維持期、

正文

一、行為改變的話理論模式概述： 其行為改變的跨領域模式又稱改變階段模式，...

解鎖 443 字 4 人已解鎖

10

申論題作答 #94290

76 分

76 總分

題意符合度

73分

論證結構

77分

語言表達

82分

14分21秒 總時間 0 人解鎖 2026.07

作答大綱

理論的定義 前沉思、沉思期、準備期、行動期、維持期

正文

行為改變的跨理論模式意旨個體的行為改變並非一蹴可及，而是一個循序漸進的動...

解鎖 339 字

yodinyeh

申論題作答 #93734

71 分

71 總分

題意符合度

70分

論證結構

65分

語言表達

80分

33秒 總時間 3 人解鎖 2026.07

正文

該理論認為行為改變並非一蹴可幾，而是一個動態的連續歷程，個體會經歷五個階...

解鎖 362 字 3 人已解鎖

Andy Tsai

申論題作答 #93639

61 分

61 總分

題意符合度

62分

論證結構

58分

語言表達

65分

12分24秒 總時間 1 人解鎖 2026.07

作答大綱

stage of change 前運思期： 運思期： 準備期 改變期 維持期：

正文

transtheoretical model 又稱 stages of change model。行為的改變可能是單一...

解鎖 259 字 1 人已解鎖

飛天聖牛

申論題作答 #93278

63 分

63 總分

題意符合度

65分

論證結構

58分

語言表達

70分

10分30秒 總時間 2 人解鎖 2026.07

正文

行為改變的跨理論模式為個體會根據其行為改變程度與意願分成不同階段，這些階...

解鎖 299 字 2 人已解鎖