（一）何謂行為改變的跨理論模式（transtheoretical model；又稱 stages of change model）？請描述此一理論，並說明如何運用在健康行為的改變上？（10分）

Psy L

申論題作答 #97280

78 分

78 總分

題意符合度

78分

論證結構

75分

語言表達

85分

25分28秒 總時間 0 人解鎖 2026.07

作答大綱

思考前期 思考期 準備期 行動期 維持期

正文

改變的跨理論模式有5個階段： 1.思考前期：又稱懵懂期，為跨理論模式的第一階...

解鎖 783 字

雲

申論題作答 #96958

83 分

83 總分

題意符合度

85分

論證結構

78分

語言表達

88分

15秒 總時間 1 人解鎖 2026.07

正文

（一）此模式將戒除壞習慣或建立新行為視為一個漸進的過程，而非單一事件，包...

解鎖 986 字 1 人已解鎖

Elma

申論題作答 #96791

25 分

25 總分

題意符合度

15分

論證結構

20分

語言表達

50分

11分47秒 總時間 0 人解鎖 2026.07

作答大綱

根據跨理論行為 行為意圖 來自對於行為重要性或嚴重程度評估、社會他人規範、...

正文

一、跨理論模式 行為改變跨理論模式（transtheoretical model）又成計畫行為...

解鎖 513 字

考上考上加油

申論題作答 #96745

81 分

81 總分

題意符合度

85分

論證結構

78分

語言表達

80分

21分36秒 總時間 2 人解鎖 2026.07

作答大綱

前沉思期 沉思期 準備期 行動期 反思期/維持期

正文

行為改變的跨理論模式（transtheoretical model；又稱 stages of change mode...

解鎖 1119 字 2 人已解鎖

Ali

申論題作答 #96304

72 分

72 總分

題意符合度

75分

論證結構

65分

語言表達

82分

6分16秒 總時間 0 人解鎖 2026.07

作答大綱

一、TTM 階段性改變 二、五大階段 前沉思、沉思、準備、行動、維持 三、健康...

正文

跨理論模式(TTM)認為行為改變是一個循序漸進的歷程，而非一次完成，因此應依...

解鎖 168 字

E

申論題作答 #95847

84 分

84 總分

題意符合度

88分

論證結構

82分

語言表達

80分

13分13秒 總時間 2 人解鎖 2026.07

正文

（一）行為改變的跨理論模式概述 其整合了多種心理治療與行為改變理論。該模...

解鎖 860 字 2 人已解鎖

frontal

申論題作答 #94908

65 分

65 總分

題意符合度

68分

論證結構

62分

語言表達

65分

10秒 總時間 2 人解鎖 2026.07

正文

行為改變的跨領域模式，主要探討個體改變現有行為並產生新行為的過程，可分為...

解鎖 318 字 2 人已解鎖

黃彥霖

申論題作答 #94545

79 分

79 總分

題意符合度

82分

論證結構

76分

語言表達

78分

12分10秒 總時間 5 人解鎖 2026.07

作答大綱

五階段：前沉思期、沉思期、準備期、行動期、維持期、

正文

一、行為改變的話理論模式概述： 其行為改變的跨領域模式又稱改變階段模式，...

解鎖 443 字 5 人已解鎖

8

申論題作答 #94290

76 分

76 總分

題意符合度

73分

論證結構

77分

語言表達

82分

14分21秒 總時間 0 人解鎖 2026.07

作答大綱

理論的定義 前沉思、沉思期、準備期、行動期、維持期

正文

行為改變的跨理論模式意旨個體的行為改變並非一蹴可及，而是一個循序漸進的動...

解鎖 339 字

yodinyeh

申論題作答 #93734

71 分

71 總分

題意符合度

70分

論證結構

65分

語言表達

80分

33秒 總時間 3 人解鎖 2026.07

正文

該理論認為行為改變並非一蹴可幾，而是一個動態的連續歷程，個體會經歷五個階...

解鎖 362 字 3 人已解鎖