濕、搓、沖、捧、擦(口訣:內外夾弓大力腕完)
內:搓揉手掌。 外:搓揉手背。 夾:搓揉指縫。 弓:搓揉指背、指節。 大:搓揉虎口、大拇指。 立:搓揉指尖。 腕:搓揉手腕。 完:清水沖淨並擦乾雙手。
記得整個洗手步驟至少要維持20秒以上