主題:αβ θ δ

α (alpha) 是「意識與潛意識層面」之間的橋樑。 作白日夢。 想像力的來源 身體放鬆、心不在焉、開放心胸。   β (beta) 屬於「意識層面」的波。 智力的來源。 邏輯思考、計算、推理時需要的波。 清醒時。 注意力集中在外在的感官世界上。 努力地想解決問題。 壓力很大、心理不適、緊張、憂慮、不自在。   θ (theta) 屬於「潛意識層面」的波。 存有記憶、知覺和情緒。 影響態度、期望、信念、行為。 創造力與靈感的來源。 深睡作夢、深度冥想時。 心靈覺知、個人見識較強、個性強。   δ (delta) 屬於「無意識層面」的波。 是恢復體力的睡眠時所需要的。 直覺性與第六感的來源。 意識的雷達網。