主題:辯證行為療法


想要觀看完整全文,請先登入

辯證行為療法 (Dialectical Behavior Therapy, DBT) 是由美國華盛頓大學的一位著名心理學教授, Dr. Marsha Linehan,所建立, 是認知行為治療法 (Cognitive Behavior Therapy, CBT)的其中一種。根據多項科學研究的驗証,認知行為治療法對多種情緒病,例如焦慮症,強迫症,抑鬱症等都有顯著的治療成效。而過去15年的科學研究亦顯示,辯證行為療法對處理情緒有困難的人,特別是患有邊緣性人格障礙症的人,是很有幫助的。辯證行為療法能有效地幫助患者處理他們的情緒, 減少憤怒,停止自殺及自殘行為,及克服酗酒和厭食症等行為。相對其他心理治療,辯證行為療法亦能更有效地減少患者使用急症室的次數。此外, 辯證行為療法對青年自殺傾向, 藥物濫用, 暴食症, 家庭暴力, 及長者抑鬱症都有治療功效。 接受辯證行為療法的人普遍要參予一星期一次的個人輔導(約50分鐘), 及一星期一次的小組輔導(約90-120分鐘) 。學習課題包括:       如何接受現實及忍耐情緒上的困擾 (distress tolerance skills)       辯證行為療法治療師每星期都會開會一次。聚會目的主要是討論個案,以及為中心的治療師提供持久性的訓練, 輔導和支持。 總括而然,辯證行為療法對以下各種情緒及行為問題都有顯著功效: 邊緣性人格障礙症 自殺傾向及行為 憤怒 其他情緒困擾(例如非常強烈的悲傷或經常性的憂慮或恐懼) 衝動而又危險的行為(例如魯莽駕駛,不安全的性行為) 不能建立或維持正常健康的人際關係 長期地感到空虛 有酗酒或濫用藥物的習慣 厭食或暴食 長者抑鬱症 http://www.dbtvancouver.com/chinese/DBT.php

想要觀看完整全文,請先登入


關鍵字:認知行為治療法 , Dr. Marsha LinehanCBT辯證行為療法邊緣性人格障礙症