主題:Kalafat--FACT自殺的警訊


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  自殺的警訊(FACT) 1.感覺(Feeling): 無望的-「事情不可能變好了」、「已經沒有什麼好做了」、「我永遠都覺得沒有希望」 無價值感-「沒有人在乎」、「沒有我別人會過更好」 過度罪惡感和羞恥感、痛恨自己 過度悲傷、自責、無助等負面想法 持續的焦慮與憤怒   2.行動(Action): 藥物或酒精等物質濫用 談論或撰寫有關死亡或毀滅的情節 焦躁不安 攻擊、魯莽   3.改變(Change): 人格-更退縮、厭倦、冷漠、社交疏離、猶豫不決或更為喧鬧、多話、外向 行為-無法專心 睡眠-睡太多或失眠,有時候會很早醒來 飲食習慣-沒有胃口、體重減輕、或吃得過量 興趣喪失-對於朋友、嗜好、個人清潔、性、或以往喜歡的活動失去興趣 在經過一段時間的消沉、退縮後突然情況好轉   4.惡兆(Threats): 言語-如討論「流血流多久才會死?」 威脅-如說出「沒多久我就不會在這裡了」 行動計畫-安排事務、送走喜歡的東西、研究藥物、獲取武器 自殺的企圖-服藥過量、割腕 http://www.tspc.doh.gov.tw/tspc/portal/howdo/index.jsp?sno=96

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關鍵字:FACT自殺的警訊Kalafat惡兆感覺改變行動