主題:Adler學派五大基本錯誤信念
補充說明++ ◎Mosak+Maniacci(2008) 五大基本錯誤信念: 1.過度類化 ex.「這個世界是不公平的」 ex.「不要接近人,特別是女人,因為女人會盡其所能的壓榨、控制你」 2.錯誤的或不可能實現的目標 ex.「我如果要被愛,就必須先討好每個人」 ex.「贏得別人的喜愛與讚賞是最重要的,所以我要放棄理想,勉為其難的完成別人對我的期待」 3.對生活及生活的要求有錯誤的知覺 ex.「生活對我是太困難了」 4.否定自己的價值 ex.「我是這麼愚笨,憑什麼要別人來對我好」 ex.「我不是父母想要的孩子,所以我最好把自己藏起來」 5.錯誤的價值觀 ex.「一將功成萬骨枯,為達目的,不擇手段」 ◎除了基本錯誤信念外,Adler學派在幫助當事人找出並檢核各種大眾共通的恐懼也是大有用處的。這些恐懼如:不完美、太過脆弱、不受歡迎、不斷悔恨過去等等(Carlson & Englar-Carlson, 2008)。 資料來源http://www.wretch.cc/blog/JMis/14316370
關鍵字:
否定自己的價值、
過度類化、
錯誤信念、
Adler、
不可能實現的目標、
錯誤的價值觀、
錯誤的或不可能實現的目標、
錯誤的知覺