作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年6月20日 下午1:12

溽暑逼人，許多民眾因夏季頻繁進出冷氣房，飲食不潔或常吃冰涼食物，脾胃功能失調，引發腸胃不適和感冒症狀。中醫師表示，除了嚴重的細菌性感染之外，大部分腸胃不適症狀都可以透過刮痧緩解。
 

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夏季天氣熱，民眾容易因吃太多冰涼食物而腸胃不適，中醫師黃慧娟表示可透過刮痧緩解症狀。
夏季天氣濕熱，許多民眾因本身氣血循環差，加上暑邪侵體，容易引發「腸絞痧」，出現發燒、感冒、中暑、腹悶、腹瀉、噁心、嘔吐等腸胃症狀。此外，民眾經常進出冷氣房或吃太多冰冷食物，也可能因外感邪氣入侵，引發腸胃不適；夏季食物容易遭細菌污染而腐壞，吃下肚後出現拉肚子症狀的人也不少。
黃慧娟中醫師表示，上述腸胃不適的症狀，除了經體質調理改善脾胃功能之外，針對特定部位進行小範圍定點刮痧，也能緩解不適。
刮痧時需配合經絡走向和穴位分佈，避免大面積刮痧，且善用潤滑劑以免過度刺激皮膚而刮得滿身傷口；刮痧時需避開骨頭和大血管，力道適中，皮膚微泛紅即可，不一定要出現紫紅色瘀痧。
然而，需特別注意的是，刮痧後若依然無法緩解不適，可能是細菌性感染或其他內科疾病所引起的嚴重腹瀉、出血，應盡快就醫做進一步檢查。