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【台灣醒報╱記者蔡惠玲╱台北報導】
2013.07.25 03:10 am
 
夏日到，人人愛吃冰，但女性常吃冰品會造成痛經、經血排不乾淨及不易受孕等問題。台北市聯合醫院林森中醫院區吳建東醫師提醒，女性吃冰會有痛經、經血排不乾淨等問題；男性吃冰也會身體不適，如口乾舌燥、身體代謝變慢，也會有腹瀉、腹痛的情形。台北長庚醫院婦產科婦科主任蕭啟信也表示，有些女性在月經期間吃冰品，確實會造成經期很快結束或經血量變少。
吳建東醫師舉例，門診中有因經痛來求診的女性，問診後瞭解她是在月經期間吃挫冰或冰棒引起經痛，透過藥方補血或溫補的方式調理身體，經痛情況改善。吳建東指出，雖然此位女性透過藥方補品調理身體改善，若她吃冰品的習慣不改變，經痛情況依然不能改善。
吳醫師認為，女性每個月排卵時，體內黃體素產生變化，體溫會上升，此時如果吃冰，更會造成體內體溫下降，使身體的陽氣受到影響，造成體虛有寒氣，女性體質虛寒，月經來潮時便會痛經、有血塊排不乾淨、受孕不易，甚至造成不孕症。
他指出，不僅女性吃冰受影響，男性吃冰也會身體不適。因為吃冰後，體內溫度下降，身體須耗費更多熱量來維持體溫，所以身體有虛熱的情況，不僅口乾舌燥、身體代謝變慢，也會有腹瀉、腹痛的情形。
吳建東建議女性，在月經來潮前兩周避免吃冰品，如果吃冰品，可用熱敷或按摩穴道方式改善身體狀況，如按摩三陰交、太衝穴道，或透過中醫調理虛寒體質。
黃浩瑞醫也師說，女性在夏天吃冰品，會造成身體內外體溫溫差過大，體內溫度太低會抑制腸胃道乳動收縮、肚子腹脹或腹痛，呼吸道支氣管過敏、鼻子過敏、氣喘及容易感冒。他說，建議民眾少吃冰品，若是食用冰品，則可以多吃生薑、辣椒促進血液循環，改善代謝不良的情況。
蕭啟信醫師表示，有些女性在月經期間吃冰品，會造成經期很快結束或經血量變少，可能是血管收縮引起。另外，女性吃冰品也會攝取熱量過多，造成體重過重的情況，體重過重或過輕，都會造成經期不規則，他建議原本月經周期不規則的女性，盡量在經期少吃冰品。



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女性吃冰品 易引腹痛、痛經症狀 | 健康天地 | 健康醫藥 | 聯合新聞網 
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