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阿摩第 5 期

國三下  

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【腦力】睡太少腦力下降 考生竟看不懂題目

發表于: 2015/08/30


(優活健康網記者林又旻/採訪報導)

台灣睡眠醫學學會進行「考生睡眠與腦力的關係調查」,發現7成5考生睡眠不足,有7成4考生自覺腦力下降。台灣睡眠醫學學會理事長林嘉謨醫師表示,美國國家睡眠基金會建議,10~17歲的青少年應睡達8.5至9.25小時,而這次調查發現,考生平均只睡6.4小時,足足少了2個多小時。

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