Ting Chien
阿摩第 6 期

國三下  

321
◄ 返回列表 回覆
30

【腦力】腦袋不老化 黃豆、香蕉增強記憶力

發表于: 2014/09/22


【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】

 

總是找不到想要的東西,或是經常將雨傘、手機忘在捷運、公車上,丟三落四怎麼也改不了?到底該怎麼做才能將消失的記憶力找回來呢?營養學專家表示,想改善健忘、注意力不集中等腦力問題並不難,只要在日常飲食中,加強攝取能提供腦細胞所需的營養來源,就能有效增強記憶力。

 
64352.jpg

總是找不到自己的東西、將雨傘、手機忘在捷運、公車上,丟三落四的習慣怎麼也改不了?

 

中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,現代人生活步調快、工作壓力大,經常需要絞盡腦汁,容易就造腦力的大量耗損,使健忘、記憶力衰退的發生機率大幅上升,而出現腦袋不靈光、忘東忘西等腦袋提早老化的現象。

讓腦袋更靈光 3種食物必吃

尚有1716字隱藏,請按讚or回覆才可以觀看!

第一次回覆可以獲得Y幣15枚,也可以讓作者獲得5枚!
點選讚也可以觀看隱藏內容,如果看不到請關閉所有瀏覽器外掛!