100年 - 100 國立嘉義大學_轉學生招生考試試題：體適能理論與實際#145324

科目：體適能理論與實務(實際) | 年份：100年 | 選擇題數：0 | 申論題數：4

試卷資訊

所屬科目：體適能理論與實務(實際)

選擇題 (0)

申論題 (4)

一、運動處方是針對個人健康、體適能或幸福安寧的活動所推薦，其構成的要素有幾項？請簡略敘述。(25分)

二、 肌肉訓練的中心概念為超載原則，請問實施肌力與肌耐力的訓練，有哪些類型？(25分)

三、 何謂體適能333，請說明。(25分)

四、 何謂「身體組成」，請舉一例子來說明身體組成的測試方式。(25分)