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一、何謂健康體適能(health-related physical fitness)與運動體適能(sports-related physical fitness)？(25分)
二、請敘述規律運動對健康促進有何效益？(25分)
三、某位男性年輕人體重80公斤，身高180公分，體脂肪率15%，請問他的身體質量指數為多少？請依以上資料來判定他是屬於肥胖或強壯？為什麼？(25分)
四、何謂心肺適能，請說明。(25分)
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