下列何者為運動傷害產生的肌肉痙攣錯誤的處理方法？　
(A)立即休息　
(B)輕微緩和的按摩　
(C)強力拉直　
(D)熱敷。

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統計： A(54), B(99), C(3120), D(801), E(0) #30690

詳解 (共 10 筆)

#152402

冰敷會造成肌肉收縮!抽筋就是肌肉不自主收縮!熱敷才有助於舒緩。
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#383841
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5013502&page=2
此文章有提到治療過程中，可以輔以熱療或冷療。不論是運動用噴劑或是冷熱敷包都有不錯的效果。


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#159431
熱敷才對～～
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#130112


冰敷是讓血管血液凝固,不要讓抽筋或扭傷的地方出現腫脹~~

熱敷是其後的得保養工作~~讓筋肉放鬆^^

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#138339

先冰3天
之後熱敷復健
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#600798
錯誤
 
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#44783

可是抽筋不就是因為肌肉已經過度收縮造成不適，如果又冰敷的話不就會更加收縮嗎?

應該要熱敷比較好ㄅ

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#833108
這題要選“錯誤”的
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#137564

所以抽筋的話要先冰敷然後再熱敷是這樣嗎?

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#29565

拉直應該不會錯 多一個強力就有問題！

基本上肌肉痙攣應該是要配合冰敷會比較好（運動傷害處理原則）

所以D的答案應該也不是很好 只是C的強力會比較有爭議！

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