下列關於伸展操功能的敘述何者不正確？
(A)可增加關節穩定度
(B)可增加關節活動範圍
(C)可減少運動後的恢復時間
(D)伸展操可替代熱身活動

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統計： A(240), B(66), C(581), D(2314), E(0) #33165

詳解 (共 10 筆)

#218426


可"增加"運動後的恢復時間---代表因為做"伸展操"導致恢復時間拉長(恢復時間拉長必非好事吧)

如果這樣~~哪個選手要做伸展操?

 

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#107136


熱身運動不單是做做伸展操就叫熱身運動，伸展操只是熱身運動的一部分。

 

熱身運動：顧名思義熱身運動就是要提高身體的溫度(1-2度)，像：跑步、跳繩、有氧運動等都是不錯的選擇，做之前最好先活動一下關節，這樣可以減少運動傷害。

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#2071811
伸展操有分動態跟靜態，真的不行代替熱身操...
(共 86 字，隱藏中）
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#331789
增加個頭啦!減少才對吧!
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#1332372
原本題目:下列關於伸展操功能的敘述何者不...
(共 157 字，隱藏中）
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#46338

為什麼會增加關節穩定度啊?

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#59165

..........
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#29769
C選項  增加運動後的恢復時間     這個算是正確的嗎
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#31071

增加運動後得恢復時間，意思是指運動過後要恢復正常的時間會增長嗎?如果是這樣的話那這個選項應該也不正確ㄅ?

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#394382

答案應該改成C.D都對才是!!!

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