原地跳繩200下練習，可鍛練
(A)小腿之肌耐力
(B)大腿之肌耐力
(C)小腿之肌力
(D)大腿之肌力。

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統計： A(4863), B(273), C(250), D(13), E(0) #347943

詳解 (共 6 筆)

#362935

整個施力點...會在腳掌前端，所以訓練到的是小腿肌

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#361805
對一般人而言應該是肌耐力；對運動員而言根本還在熱身
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#360410

??

請人解釋...

都一直以為是小腿...

3
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#1304864
為何肌力不會訓練到?????
1
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#837977
應該是小腿肌跟大腿肌都會運動到才是。
1
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#3406992
肌力比較偏力量
(共 9 字，隱藏中）
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