向後走路或跑步對於哪些肌群較有幫助？
(A)臀前肌群與股直肌
(B) 脛骨前肌與股直肌
(C)腹直肌與股四頭肌
(D)後腿肌群與臀大肌。

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統計： A(31), B(64), C(24), D(695), E(0) #200821

詳解 (共 2 筆)

#4328913
教甄◆體育專業- 93 年 - 臺北市九...
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#2795743
向後走路當然是拉到後腿肌群
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