學習游泳之先後順序以下列何者為佳?
(A)捷式、仰式、蝶式、蛙式
(B)蝶式、仰式、捷式、蛙式
(C)仰式、捷式、蛙式、蝶式
(D)蛙式、捷式、蝶式、仰式

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統計： A(2738), B(27), C(556), D(351), E(1) #55480

詳解 (共 10 筆)

#107411

以下本人是從事9年游泳教學期間對於游泳知識的搜尋研究與經驗對此題的答案解釋提出看法。

往往捷式一式可以學三式，因此都會先從捷式開始教，接著按照答案的順序，學習者會學得較快與連貫。先由橫軸運動的捷式與仰式入手，熟練後，再轉移至縱軸運動的蝶式，由於蛙式也屬於縱軸運動，其蛙式動作中每次的出水及入水都會使用到蝶腰，因此先學習蝶式是為了之後學習正確的蛙式打下基礎。正確的蛙式並非只有用手撥及用腳推蹬，而是全身性的連貫動作；蛙式是四式中最難學習的動作，除了每次出入水須配合蝶腰夾蹬腿外，其腳踝之動作亦非常細膩，所以要學到好學到很正確卻是其他各式中最難的。

為何不先教蛙式？往往先學蛙式，在學習其他各式時，會覺得打水練習非常吃力，寧可繼續使用蛙式導致學習意願降低。

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#481218
蛙式出發或轉身--允許一次蝶腰動作。
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#261155
可是我參加去年新竹游泳教練講習
現在開始有新的教學順序採仰式開始先交接下來捷式 蝶式 蛙式
因為只要敎會仰漂打水  基本上 +上划個手馬上就能游15公尺以上

YMCA採蛙式先

一般教學捷式先

所以這問題似乎不能有明確的答案
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#374625

正式競賽中 蛙式使用蝶腰判罰犯規
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#34445
因為前三樣動作相似~所以就這樣~~  唬扯
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#28062

有沒有理論依據阿
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#584869
http://www.youtube.com/watch?v=5HTUTov7Wls
允許一次蝶腰動作
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#46337


我也覺得胡扯

以前在上游泳課，有的老師會先上蛙式，但是我們大學的老師是堅持先上捷式再上蛙式

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#361782

5F有道理....有游泳教學實際經驗，真的有差別!
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#268165
我怎麼覺得蝶式最難?
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