蛋白質:::::在運動過後,能夠修補肌肉損傷之處
脂肪:::::有氧運動的能源,如長跑
醣類:::::這不用說了
都跟運動有關阿
"運動食物之稱"是出自哪裡?哪本書?誰說的?哪個Paper?
例如:香蕉
肝醣的優勢在於它已儲存在細胞內部,...
有運動食物之稱的是 (A)蛋白質 (B)脂肪 (C)醣類 (D)以上皆是。-阿摩線上測驗