某人20歲，休息時心跳每分鐘70次，要用70%的強度做為慢跑的運動強度，其儲備心跳率百分比應為?
(A)100
(B)125
(C)140
(D)161 次/分

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統計： A(30), B(72), C(780), D(2271), E(0) #81246

詳解 (共 10 筆)

#301004

最大心跳率%=(220-年齡)*XX%

儲備心跳率%=(最大心跳率-安靜心跳率)*運動強度+心靜心跳率

200-70=130

130*0.7=91

91+70=161

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#1267184

儲備心跳率 = 預估最大心跳率–休息心跳率 這題如果只是要問儲備心跳率 就只要用200-70= 答案應該是130才對

目標心跳率 = (儲備心跳率╳ 運動強度)  + 休息心跳率  
200-70=130

130*0.7=91

91+70=161(但這是70%的目標心跳率，根本就不是儲備心跳率阿)

所以題目應該是有問題喔~~~~



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#46982
蒙納法 Karvonen Metho...
(共 106 字，隱藏中）
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#171454

220-20=200

200-70=130

130*0.7=91

91+70=161

DRU

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#171455

(最大心跳率-安靜心跳率)*運動強度+心靜心跳率

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#301039
原本答案為C,修改為D
(共 13 字，隱藏中）
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#143144

答案??????

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#208947

答案應該錯了~

最大心跳率%=(220-年齡)*XX%

儲備心跳率%=(最大心跳率-安靜心跳率)*運動強度+心靜心跳率

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#47268

(220-20)*70%=140

答案140應該是這樣來的

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#171451


161 吧！！

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