當訓練選手時進行仰臥推舉時，為了避免產生努責現象，呼吸的方式應採?
(A) 推舉時閉氣，恢復時吐氣
(B) 推舉時吐氣，恢復時吸氣
(C) 推舉時閉氣，恢復時吸氣
(D)推舉時吸氣，恢復時吐氣。

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統計： A(38), B(1325), C(30), D(98), E(0) #350470

詳解 (共 1 筆)

#5920873
一、努責現象為用力時閉氣造成胸腹腔壓力的...
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