目前國內高中組的啦啦隊競賽，高度限制是　
(A)2層1段　
(B)2層1.5段　
(C)2層2段　
(D)2層2.5段。

何謂「層數」？ 在啦啦隊的技巧之中，「層數」一般指的是：這個技巧就垂直面來看， 由多少位人員所合力完成的技巧。如 2層，指的是兩位啦啦隊員一起完成的 技巧。更嚴謹地說，其中一層──也就是一位隊員，通常為男性──擔任「 底層」抬舉其他隊員的角色，而另一位隊員則是體重施力於底層的「上層」 。一位上層可能由兩位底層所支持，形成一「品」字型的隊形，但就與地面 相距的施力人數計算，仍屬「 2層」。但若像是疊羅漢一般繼續向上疊加， 例如上層的手上再站了一名上層，此時最上面的上層與地面相距的人數為 2 人，垂直來看，即上層－上層－底層，此隊形即被稱為「3層」。

何謂「段數」？ 而段數則是依據一名成人的身高來衡量。一名成人的身高，是為「 1段 」。若一名上層坐在底層的肩膀上（技巧「跨騎」 ），則是標準的1.5段技 巧；而上層站立於底層的肩膀上，（技巧「立肩」）、雙底層以手托住上層 腳掌舉於胸前（技巧「電梯」）即為標準的 2段技巧。一個技巧的段數認定 由該項技巧定位之後的動作衡量。

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