教甄◆教育專業科目-國小題庫下載題庫

系統減敏感法：
此法由古典制約原理發展出來，Wolpe 所倡導；是應用最廣的行為療法。
其基本假設是：焦慮反應是學習來的，是制約後的產物，
可以藉著相反的替代活動來消除(交互抑制)。首先它會分析引起焦慮行為的刺激，
建立焦慮情境的階層，然後教導當事人配合想像的影像去練習鬆弛的方法。
引起焦慮的情境在想像時會從威脅最小的漸增到威脅最大的，
並且焦慮的刺激配合鬆弛訓練會重複出現，直到刺激與焦慮反應之間的聯結關係消除為止。