複選題
提供長時間持續運動的能量來源為？
(A)醣類
(B)蛋白質
(C)脂肪
(D)水。

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統計： A(644), B(172), C(779), D(15), E(0) #354261

詳解 (共 6 筆)

#407545
一般來說，影響運動中的能量來自哪一種能源的因素，包括：(1).運動的激烈程度：運動越激烈、越依賴醣類。(2).運動的持續時間：持續越長，越有可能依賴脂肪，因為，時間越長的運動，強度就越低。(3).體內可提供的能源：如果醣類消耗殆盡，蛋白質又頂多消耗10%左右，剩下的能源自然是脂肪。(4).運動中是否補充能源。(5).訓練程度：長期耐力訓練增加脂肪使用的百分比。不過，仍然以運動的強度影響最大。
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#405415

好~~~脂肪!!!!!!!!!謝謝  : )
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#2154699
在有氧系統的運動項目中，醣類的有氧分解佔使用能源的大宗（運動生理學）；此外，105 年 - 教育部受託辦理公立高級中等學校教師甄選試題#51243，公布答案修改為醣類為主，因此，建議答案修改為AC皆可。
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#403813

長時間持續運動時的主要能量來源是脂肪!


 

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#2157699
原本答案為C,修改為A,C
(共 15 字，隱藏中）
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#402497

錯了吧!?!?不是醣喵?
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