複選題
10. 何者為伸展運動促進柔軟度的正確操作?
(A)使用彈震式的動作;
(B)伸展至肌肉緊繃, 但是不疼痛的程度;
(C)伸展時維持須維持 5-10 秒再放鬆;
(D)每個關節 1 次。

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統計: A(0), B(0), C(1), D(0), E(0) #2795937