試題詳解

試卷：109年 - 109 國立宜蘭大學_碩士班招生考試_休閒產業與健康促進學系運動與健康管理：健康促進概論#103066 | 科目：研究所、轉學考(插大)◆健康促進

試卷名稱：109年 - 109 國立宜蘭大學_碩士班招生考試_休閒產業與健康促進學系運動與健康管理：健康促進概論#103066

年份：109年

科目：研究所、轉學考(插大)◆健康促進

複選題
10. 何者為伸展運動促進柔軟度的正確操作?
(A)使用彈震式的動作；
(B)伸展至肌肉緊繃，但是不疼痛的程度；
(C)伸展時維持須維持 5-10 秒再放鬆；
(D)每個關節 1 次。

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