複選題
15. 110公尺跨欄結合短跑及跨欄技術，請問關於該項運動的技術描述，何者為是？
(A)欄間三步步距為小、大、中
(B)跨欄時前導腿要向直上方跳起
(C)起跨腿要呈屈膝型態切過欄上
(D)欄間跑要跑低重心以方便加速。

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統計： A(1661), B(574), C(1842), D(682), E(7) #2339279

詳解 (共 4 筆)

#4419404

起跨腿通常是右腳、是跨欄前推登，將身體往上帶的那隻腳

前導腿通常是左腳、是跨欄時要向前伸直(但不能全直，要微彎)的那隻腿

起跨腿在上欄動作時要快速縮緊大小腿，寬要外展，以屈膝型態切過欄上(腿內側幾乎與欄架平行吧?如果不這麼做，腳會直接往欄架撞上去)

B如果要對，要改成前導腿，然後不是「直上方」，而是「前上方」

D短跑過程應該只有起跑時重心是壓低的(應該啦)

若有錯誤麻煩老師們指教~~~!

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