運動者在恢復期，高過同時間安靜水準的氧攝取量，目前多數學者稱之為？
(A)氧債
(B)攝氧量
(C)運動後過攝氧量
(D)非乳酸性氧債

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統計： A(962), B(141), C(3388), D(27), E(0) #354575

詳解 (共 9 筆)

#446972

人體在運動結束後，呼吸、心跳與攝氧量等生理反應會從運動狀態中逐漸地恢復至安靜的水準。攝氧量從運動停止至完全恢復至安靜水準時，此階段高於安靜攝氧量的氧氣消耗總量，便被稱為運動後過攝氧量 (EPOC) 。

運動後過攝氧量可分成快速階段與慢速階段，前者與ATP-PC恢復及乳酸的移除有關，而後者則與醣類、脂肪及蛋白質的恢復有關。在運動結束後數分鐘，攝氧量會快速地降低，而在運動結束後數分鐘之後至數小時，攝氧量下降的幅度便會趨緩，此階段高於安靜攝氧量的部份，有時甚至會持續至24小時以上。

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#615533

兩者是不宜一樣的東西喔!
氧債是我上述所指，而
EPOC是剛停止運動後，呼吸心跳在回復安靜水準前(所謂的恢復期)，這段時間內高過安靜水準的氧氣攝取量

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#586515
氧債(ogyen deficit)是指攝取的氧氣量無法滿足消耗的氧氣量
氧債數值一般而言會小於EPOC
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#2405171

氧債跟運動後過攝氧量基本上算是一樣的概念

養債是早期

運動後過攝氧量比較詳細

現在都用運動後過攝氧量EPOC

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#4646625

運動後過攝氧量是有別於氧債的一種運動生理學名詞

早期，運動生理學發現人體在進行一項固定強度的運動時，身體的各項生理反應，總是要經過 1至2 分鐘的缺氧時期 (運動強度雖然相同，但是剛開始運動時的身體攝氧量會逐漸的上升， 1至2 分鐘後才會出現穩定狀態) 

早期的運動生理學家們，認為運動結束後的氧氣攝取量，高於安靜休息時的原因，在於運動剛開始的缺氧狀態，必須由運動後的攝氧量增加來補充，這種運動後攝氧量提高的氧量稱為氧債。

後來，研究者發現，運動後的氧氣攝取量增加量遠比運動剛開始的缺氧量多出很多，因此以運動後過攝氧量(EPOC)的名稱，來代表人體運動結束後，攝氧量高於安靜休息時的攝氧量總量。

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#2197487
氧債（oxygen debt） 是勞動1...
(共 190 字，隱藏中）
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#570442

快速階段就是非乳酸性氧債，運動後，使用於再合成以及儲存ATP+PC肌肉中所使用的恢復期的成分。

 

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#615050

運動後過攝氧量和氧債是不一樣的東西@@?    是我搞混了嗎>"<

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#583151

那氧債的解釋呢?~

 

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