試題詳解

3 一位健康無慢性疾病長者 70 歲女性，身高 155 公分，體重 52 公斤，全職家庭主婦，每天做家事 並晨運快走 1 小時，根據國人膳食營養素參考攝取量及每日飲食指南，請選出下列正確每日飲食 建議：
(A)熱量需求為 1,400 大卡
(B)未精製穀類份量為 1 碗
(C)油脂與堅果種子類 7 份
(D)鈣質建議攝取量 1,200 mg