1.一般來說，技能的學習採用下列那一種方法較為有效？
(A)集中練習
(B)夜間練習
(C)晝夜交替練習
(D)分散練習。

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統計： A(340), B(1), C(11), D(912), E(0) #303531

詳解 (共 3 筆)

#341721

「分散練習」（distributed practice）是指在一節訓練課中，練習期間有較長或較頻密的休息時段。

「分散練習」的時機：

  • 要學習一個新鮮而且複雜的技能。

  • 因學習該項技能而出現的疲勞（生理或心理）可能引致受傷。

  • 疲勞會導致運動員學到錯誤的動作。

  • 運動員（青少年）的集中能力較低。

  • 學習的動機不高。

  • 運動員的體適能狀況不足以接受不斷重複的練習。

  • 天氣太熱及潮濕，容易發生水分流失或熱傷害。

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#545843
騎腳踏車不會一天內就學會吧
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#285673

不懂??
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