45.一般來說，技能的學習採用下列那一種方法較為有效？
(A) 集中學習；
(B) 夜間練習；
(C) 晝夜交替學習；
(D) 分散學習。

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統計： A(173), B(0), C(6), D(484), E(0) #227013

詳解 (共 1 筆)

#642375
「集中練習」的時機：
 要學習的技能屬較容易及較快掌握。
 學習的動機夠高。
 要模疑比賽的疲勞狀態。
 可以用作練習的時間不多（就快到比賽日期）。
 運動員已經處於學習階段的後期，而且技術水平和身體狀態都很好。

「分散練習」的時機：
 要學習一個新鮮而且複雜的技能。
 因學習該項技能而出現的疲勞（生理或心理）可能引致受傷。
 疲勞會導致運動員學到錯誤的動作。
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