13 有關有效達到減重的生活型態改變，下列何者錯誤？
(A)適當睡眠及休息時間
(B)每日記錄飲食攝取量
(C)專心吃飯，細嚼慢嚥
(D)不吃早餐

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統計： A(6), B(3), C(4), D(1952), E(0) #1534117

詳解 (共 2 筆)

#2244213
不吃早餐飢餓初期會讓脂肪分解以及脫水後期...
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#6517095
解析   內容   說明 (A) 適當睡...
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