13.以骨質密度檢測 (T-score)≦-2.5 即為骨質疏鬆患者，其運動時之注意事項下列何者錯誤？ (A)避免高衝擊之運動 (B) 避免扭轉和壓迫脊椎的運動 (C) 建議從事運動前先執行最大負荷測驗 (D) 建議增加平衡訓練以改善有跌倒問題之高齡患者