阿摩線上測驗
17.關於現實治療對行為的看法，下列何者錯誤？
(A)人們透過自己正在做的行為向外傳遞訊息
(B)藉由諮商心理師的判斷能幫助個案了解其行為是否滿足需求
(C)調整個案正在做的完全行為（total behavior）改變其生活
(D)諮商的焦點在個案能負起責任並做出選擇
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統計： A(244), B(1227), C(179), D(147), E(0) #2969091
統計： A(244), B(1227), C(179), D(147), E(0) #2969091
詳解 (共 5 筆)
vishinujyl
#6175247
現實治療是由威廉·格拉斯（William Glasser）所創立的心理治療學派，強調個人為自己的行為負責，並透過做出有效選擇來改善生活。
SAMIC 原則是現實治療中的一個重要概念，指的是制定行為計畫時應遵循的五個原則：
* S：簡單（Simple）：計畫應簡單易懂，以便執行。
* A：可獲得的（Attainable）：計畫應設定可達成的目標，以免造成挫折。
* M：可測量的（Measurable）：計畫應設定可衡量的目標，以便追蹤進度。
* I：立即的（Immediate）：計畫應包含立即可執行的步驟，以便產生動力。
* C：可控制的（Controlled）：計畫應聚焦於個人可控制的範圍，以免產生無力感。
commit
continue
在現實治療中，諮商師會協助當事人建立工作同盟，並共同制定符合 SAMIC 原則的行為計畫。透過實施行為計畫，當事人可以學習做出有效選擇，並改善自己的生活。
SAMIC 原則在現實治療的應用上，主要體現在 WDEP 系統的「D」階段，也就是「制定行為計畫」的階段。在這個階段，諮商師會與當事人合作，制定一個符合 SAMIC 原則的行為計畫。這個計畫應具體、可行、且可衡量，以便當事人追蹤進度。
以下是一些 SAMIC 原則在現實治療中的實際應用：
* 協助當事人設定具體的目標。 例如，如果當事人的目標是減肥，那麼可以將目標設定為「每週減少 0.5 公斤」。
* 將大目標分解為小目標。 例如，如果當事人的目標是戒菸，那麼可以將目標分解為「每天減少抽 1 根菸」。
* 提供當事人具體的行動步驟。 例如，如果當事人的目標是改善人際關係，那麼可以建議當事人多參加社交活動。
* 協助當事人克服障礙。 例如，如果當事人擔心自己無法達成目標，那麼諮商師可以提供鼓勵和支持。
SAMIC 原則是一種簡單、實用的行為改變策略，可以幫助當事人做出有效選擇，並改善自己的生活。
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