73. Goleman 的情緒智能(Emotional Intelligence..-阿摩線上測驗
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5F S級教師-高職老師! 高三下 (2021/03/16)
vivi 高一上 (2014/08/23) 27 情緒智力的五大層面 (一)認識自身的情緒(knowing one’s emotion):當情緒出現時,能認出該情緒為何;並能隨時對情緒進行監控; (二)妥善管理情緒(managing emotion):能掌握情緒,使情緒夠適切合宜;能自己我安慰,擺脫焦慮、灰暗、及不安; (三)自我激勵(motivating oneself):能夠將情緒專注於目標的達成;能夠克制衝動,延宕滿足,保持高度的熱忱; (四)認知他人的情緒(recognizing emotions in others):能夠察覺並同理他人的情緒,並從細微的訊息中覺察他人的需求; (五)人際關係的管理(handlingrelationships):能夠管理他人的情緒,與他人產生良好的互動(吳宗祐、鄭伯壎,2004) |
6F Lulu(113年已上榜, 高三下 (2023/03/03)
EQ五個向度:由丹尼爾·高爾曼(Goleman)提出 |